日常工作流模板
复制下面结构，换成你的领域名词即可。每条指向具体工具页，便于边做边选工具。
写作
长文 / 方案草稿
大纲自己写 → 模型扩写段落 → 你改语气与事实 → 再跑一轮「找逻辑漏洞」。
提示词骨架：受众 / 目的 / 禁止编造数据 / 输出小标题结构。工具：对话模型。
周报
周报压缩
丢进本周子弹/提交记录，让模型按「进展 / 风险 / 下周」压到 15 行；你再改语气。
约束：只根据给定材料；不确定标「待确认」。可接自动化把日历导出。
信息消化
文章 / 播客 → 行动卡
读完输出「3 个要点 + 1 个反例 + 1 个 Immediate 行动」；重要数字回原文核对。
进阶：用 Perplexity 类工具找来源，再丢进对话模型结构化。